El primer Mini Congrés de Benestar Emocional de 2026 se centra en la consciència i el moviment per activar l’energia vital

Un Mini Congrés dedicat al Benestar Emocional

El passat 21 de febrer de 2026, la Sala Basart Cooperativa va ser l’escenari del primer Mini Congrés de Benestar Emocional de l’any, enfocat en la consciència i el moviment. Amb el títol “Kundalini Experience (Inner Dance) i Ecstatic Dance Kundalini”, l’esdeveniment va combinar elements de ciència per ajudar a activitar l’energia vital, alliberar tensions acumulades i fomentar un estat de pau en la vida quotidiana.

Dirigit per Katerina Lopez, que forma part de l’equip del projecte de Benestar Emocional i és especialista en Kundalini Activation, el congrés va incloure activitats teòrico-pràctiques per entrenar la calma i la força interior mitjançant la regulació del sistema nerviós. Va comptar també amb la participació de Joan Roca, un reconegut professor de ioga i DJ, qui va utilitzar la música per mostrar com el ball pot ser una eina per alliberar tensions.

La regidora de Benestar Emocional, Paola Gratacós, va expressar el seu orgull pel considerable èxit de l’esdeveniment, amb 70 participants gaudint de les diferents sessions. Les activitats van incloure meditacions, introspecció i dinàmiques de moviment, i va haver-hi una pausa amb esmorzar saludable a mitja jornada, amb infusions, fruites i fruits secs. A més, van estar presents diverses paradetes de benestar a la plaça de la Vila.

Aquest Mini Congrés és només el primer dels cinc que organitzarà la regidoria al llarg de l’any, amb esdeveniments propers com el Congrés de Benestar Emocional a la tardor, a més d’altres celebracions com el Dia Internacional de la Felicitat. Cada divendres a la tarda, els interessats podran gaudir dels Tardeos de Benestar Emocional, que inclouran diverses activitats regulades per potenciar el benestar personal.